استشاري أمراض الأطفال وحديثي الولادة بمستشفيات الحمادي بالرياض
المصدر -
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف يزيد خطر تعرض الأطفال لضربة شمس، خاصة خلال تأثير موجة الحر، مما يستوجب على الآباء توخي الحذر لحماية أطفالهم من المخاطر المحتملة.
وينطوي تعرض الطفل لفترات ارتفاع درجات الحرارة على ثلاثة مخاطر رئيسية:الجفاف والإجهاد الحراري وحروق الشمس، لذلك لا بد من اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة. وفيما يلي، بعض النصائح التي تتعلق بكيفية حماية أطفالك من تأثير موجة الحر:
•عدم تعريض الأطفال الذين لم يتجاوزوا الستة أشهر لأشعة الشمس؛لأن بشرتهم
لاتزال حساسة وتفتقر للميلانين الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس.
•تجنب خروج الأطفال خاصًة الرضع في اليوم الذي تسجل فيه درجات الحرارة ارتفاعاً.
•الحرص على أن يرتدي الأطفال ملابس خفيفة وفضفاضة على أن تكون من القطن؛لتمتص العرق فضلاً عن ارتداء القبعة،لحماية الرأس والجلد عمومًا من أضرار أشعة الشمس.
•يجب الاهتمام بوضع واقي شمسي على بشرة الأطفال، والتأكد من أنه يحميه جيدا من الأشعة فوق البنفسجية.
•إعطاء الأطفال السوائل بانتظام،للحفاظ على درجة حرارة الجسم.
•يمكن استخدام مظلة كبيرة لعربة الأطفال المكشوفة،لأنها تحمي الطفل من أشعة الشمس.
•حذارِ من الجفاف:إذا كان سن الطفل أقل من ستة أشهر ويتغذى على حليب أمه فحسب،فقد يحتاج إلى المزيد من حليب أمه. أما إذا كان يستخدم الرضّاعة،يمكنك أن تقدم له ماء بارداً في أثناء موجة الحر،وابتداء من سن 12 شهراً،يمكن للأطفال شرب عصائر الفاكهة والخضروات لتجنب الجفاف.
•يستحسن أيضاً تحميم الطفل عدة مرات في اليوم وغمر جسمه بالماء لتنخفض درجة حرارة جسمه.
لماذا لا يُنصح بتغطية عربة الأطفال؟
يميل بعض الآباء إلى تغطية عربة أطفالهم بغطاء أو بطانية صغيرة عندما ترتفع درجات الحرارة. إلا أن هذا يُعد خطأ كبيرا لأنه في هذه الحالة، يصبح الجو حاراً جدا في عربة الأطفال،ويصبح دوران الهواء سيئاً للغاية أيضاً، ناهيك عن أنه من الصعب رؤية الطفل عندما يكون هناك بطانية على العربة.
لذلك يوصى بإبقاء الطفل في الظل إذا كان ذلك ممكنا،لأنه حتى الأقمشة الخفيفة يمكن أن تجعل الجزء الداخلي لعربة الأطفال ساخناً،أو استخدام مظلة الشمس،كما يُنصح بفحص درجة حرارة الطفل بانتظام خلال الطقس الحار للحفاظ على استقرارها.
وينطوي تعرض الطفل لفترات ارتفاع درجات الحرارة على ثلاثة مخاطر رئيسية:الجفاف والإجهاد الحراري وحروق الشمس، لذلك لا بد من اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة. وفيما يلي، بعض النصائح التي تتعلق بكيفية حماية أطفالك من تأثير موجة الحر:
•عدم تعريض الأطفال الذين لم يتجاوزوا الستة أشهر لأشعة الشمس؛لأن بشرتهم
لاتزال حساسة وتفتقر للميلانين الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس.
•تجنب خروج الأطفال خاصًة الرضع في اليوم الذي تسجل فيه درجات الحرارة ارتفاعاً.
•الحرص على أن يرتدي الأطفال ملابس خفيفة وفضفاضة على أن تكون من القطن؛لتمتص العرق فضلاً عن ارتداء القبعة،لحماية الرأس والجلد عمومًا من أضرار أشعة الشمس.
•يجب الاهتمام بوضع واقي شمسي على بشرة الأطفال، والتأكد من أنه يحميه جيدا من الأشعة فوق البنفسجية.
•إعطاء الأطفال السوائل بانتظام،للحفاظ على درجة حرارة الجسم.
•يمكن استخدام مظلة كبيرة لعربة الأطفال المكشوفة،لأنها تحمي الطفل من أشعة الشمس.
•حذارِ من الجفاف:إذا كان سن الطفل أقل من ستة أشهر ويتغذى على حليب أمه فحسب،فقد يحتاج إلى المزيد من حليب أمه. أما إذا كان يستخدم الرضّاعة،يمكنك أن تقدم له ماء بارداً في أثناء موجة الحر،وابتداء من سن 12 شهراً،يمكن للأطفال شرب عصائر الفاكهة والخضروات لتجنب الجفاف.
•يستحسن أيضاً تحميم الطفل عدة مرات في اليوم وغمر جسمه بالماء لتنخفض درجة حرارة جسمه.
لماذا لا يُنصح بتغطية عربة الأطفال؟
يميل بعض الآباء إلى تغطية عربة أطفالهم بغطاء أو بطانية صغيرة عندما ترتفع درجات الحرارة. إلا أن هذا يُعد خطأ كبيرا لأنه في هذه الحالة، يصبح الجو حاراً جدا في عربة الأطفال،ويصبح دوران الهواء سيئاً للغاية أيضاً، ناهيك عن أنه من الصعب رؤية الطفل عندما يكون هناك بطانية على العربة.
لذلك يوصى بإبقاء الطفل في الظل إذا كان ذلك ممكنا،لأنه حتى الأقمشة الخفيفة يمكن أن تجعل الجزء الداخلي لعربة الأطفال ساخناً،أو استخدام مظلة الشمس،كما يُنصح بفحص درجة حرارة الطفل بانتظام خلال الطقس الحار للحفاظ على استقرارها.
