حياتنا بين الترف والخمول والكسل*فالكثير أصبح يشعر بأنه غير نشيط ومتعب في معظم الأوقات .. فالرياضه هي أحد الحلول التي تبعث النشاط والسعادة والرياضات كثيره منها رياضة المشي .. أصبحت رياضة المشي من الرياضات المهمه التي يحافظ عليها أغلب الأشخاص وأصبح الفرد يعي اهميتها .. في مدينة الطائف وبالتحديد عند جامع الملك فهد فالاجواء جميله والمسطحات الخضراء تبهج العين ..وفي جو يخلق الالفه والمحبه لجميع أفراد العائله يزاول أغلب الأشخاص رياضة المشي.. فقط كان لصحيفة غرب بعض اللقاءت لمن يرتادو الممشي ..

_ أم أحمد عبرت عن راحتها بقولها أنها تزاول المشي كل 3 ايام بالأسبوع وتشعر بالراحة وتحسن ملحوظ على صحتها العامه علما بأنها كانت تشكو من أمراض عدبده.. _أم فهد استطعت خلال 4 شهور من مزاولة رياضة المشي أغلب أيام الأسبوع أن أصل للوزن المثالي والحمدلله.. ونصحت الجميع بمزاولة هذه الرياضه لما فيها من راحه وشعور بالسعادة ..