عاود فريق هجر تدريباته ، عقب اللقاء الودي الذي جمع بينه وبين مستضيفه الخليج ، *على ملعب الأخير.

وتم التدريب *بحضور رئيس مجلس إدارة نادي هجر الأستاذ حمد العريفي وعضو مجلس الإدارة الاستاذ: عبدالمجيد الجعفري .

بحيث أُقيمت التدريبات الصباحية في صالة الحديد بالنادي ، وتركزت على الجوانب البدنية واللياقة ، أما الفترة المسائية ، فكانت على أرضية الملعب، حيث بدأت بالدوران حول المضمار، واختبار السرعات ، ثم خضع اللاعبين لعدد من الجمل الفنية ، وأُختتم التدريب بتقسيمة في منتصف الملعب طُبِقٓ من خلالها تلك الجمل الفنية .