بواسطة :
18-12-2014 11:10 مساءً
7.2K
المصدر -
الغربية - بندر أخضر :
انطلقت اليوم الدورة التدريبية لمدربي رفع الأثقال في دول مجلس التعاون الخليجي بمدينة الظهران بالمنطقة الشرقية بحضور رئيس الاتحاد السعودي لرفع الأثقال سلمان الجشي والمدرب البولندي والبطل الأولمبي السابق والخبير الدولي زقمنت الذي سيكون محاضراً في هذه الدورة على التي تستمر لمدة 5 أيام , بمشاركة عدد من مدربي رفع الأثقال في دول الخليج المرشحون من قبل اتحاداتهم المحلية لهذه الدورة والتي تشترط أن لايكون عمر المتقدم لها أقل من 25 سنة
وترتكز المحاضرات على اختيار البراعم عبر اختبارات متطورة ، وتعليم الأداء الحركي المطور لرياضة رفع الأثقال "عملي ونظري"وتعليم البرمجة التدريبية لإعداد البرامج اليومية في رياضة رفع الأثقال "للناشئين والمحترفين" وشرح علم البايوميكانيك.
ويهدف برنامج الدورة التدريبي إلى تحديد المواهب واختيار البراعم لرفع الأثقال وتصنيف التمارين في رياضة رفع الأثقال وشرح الطرق الحديثة العلمية لتعليم رفعة السحب إلى الصدر وشرح الطرق الحديثة العلمية لتعليم رفعة الخطف باليدين وشرح الطرق الحديثة العلمية لتعليم رفعة النتر باليدين وأيضا شرح وتدريس عمل البرامج النصية التدريبية للمبتدئين.
