كشف مختص في الإصابات الرياضية أن الأحمال الزائدة تمثل السبب الرئيس بنسبة 86% من الإصابات الرياضية لدى العسكريين، مشيراً إلى أن الحمل الزائد في تدريب العسكريين يؤدي إلى إصابات متعددة في العمود الفقري والأطراف السفلية بنسبة 76%، حيث شكلت الإصابات في العمود الفقري 33% و43% في الأطراف السفلية، وذلك في دراسة علمية أجريت على القوات المسلحة الإمريكية، جاء ذلك خلال محاضرة بعنوان" الإصابات الشائعة أثناء التدريب العسكري"* ألقاها الدكتور مبارك المطوع نائب رئيس الاتحاد السعودي للطب الرياضي في مؤتمر الإعداد البدني للقوات المسلحة والذي أقيم في نادي الضباط للقوات المسلحة بالرياض أمس، وترأس الجلسة العميد هادي القحطاني مدير الشؤون الرياضية بالقوات المسلحة.

وأوضح الدكتور مبارك المطوع "خلال محاضرته" أنه يجب توزيع أحمال التدريب العسكري خلال الدورة التدريبية العسكرية لتجنب الأحمال الزائدة، واستخدام الحذاء الرياضي المناسب للعسكريين، والتركيز على عملية الاستشفاء والاسترجاع، واختيار الملابس الرياضية أو العسكرية المناسبة للتدريب، وتغيير مضمار الجري إلى مضمار يتناسب مع نوعية وقوة التدريب بحيث تمتص الصدمات.

وقال أنه في إحدى دورات الضباط الجامعيين في كلية الملك فهد الأمنية وجدنا أن نسبة الإصابات عالية جدا، وبعد دراسة الأسباب تم تنفيذ برنامج وقائي استرجاعي بعمل جدوله باستخدام المسبح خلال فترة التأهيل الأولى في الدورة مما نتج عنه تقليل الإصابات إلى 50%.