ليالي الغمراوي :

* **

* * * * * كثيراً ما تسمع المرأة نصائح من صديقات لها بأنواع مختلفة من*الريجيم*للمساعدة على التخسيس ولكن بعض هذه المواد قد تضر وقد تساهم في*زيادة الوزن*بدلاً من إنقاصه.

تناولت الشائعات "الترمس" كونه يساعد في التنحيف، إلا أن الدكتور بهاء ناجي نفى هذا الأمر تماماً بل أكد أنه يعادل وجبة عادية لأنه يحتوي على نشويات ومواد كثيرة جميعها لا تساعد على التنحيف.

وأكد الدكتور "بهاء ناجي" – أثناء استضافته في برنامج "من القلب للقلب" أن 45% من الترمس بروتين نباتي يساعد من يعاني من الكوليسترول، كما أن الترمس المسحوق يساعد*مرضى السكر.

وأوضح أن الترمس يساعد على تقليل امتصاص السكر في الأمعاء وبالتالي تساعد مريض السكر على تخفيضه.

ونصح الدكتور "بهاء ناجي" الجميع تناول الترمس ما عدا من يقوموا بعمل "ريجيم"، ما عدا من يعانون من حساسية من الترمس، كما أكد أنه معالج جيد للجهاز الهضمي فهو يقلل من*الإمساك.