المصدر -  

دراسة:

* * * * * أكدت دراسة طبية أن المشى السريع وممارسة رياضة التنس وأنواع أخرى من التمارين الرياضية المعتدلة قد تقلل خطر السكتات الدماغية للمرأة بنسبة 20%.

*

كما وجدت الدراسة أيضًا أن زيادة خطر السكتات الدماغية ترتبط مع استخدام العلاج بالهرمونات البديلة لعلاج أعراض انقطاع الطمث.

*

وقد درس الباحثون طبيعة السكتات الدماغية التي حدثت بين ما يقرب من 133.500 سيدة، حيث استمرت خلال الفترة من عام 1996 حتى 2010.

*

كانت السيدات اللاتي قلن إنهن يمارسن النشاط البدني المعتدل في السنوات الثلاث قبل الالتحاق في الدراسة كُنّ أقل عرضة بنسبة 20% للإصابة بسكتة دماغية من أولئك اللاتي لم يمارسن الرياضة. وشدد الباحثون على أن النشاط البدني المعتدل مرتبط بشدة بانخفاض مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية