الطائف :

**

بدأت صحة الطائف أمس برنامجها التوعوي تحت عنوان الصحة والشريعة بمسجد الخلفاء الراشدين ، حيث ألقى اخصائي التغذية العلاجية الاستاذ محمد العامري محاضرة عن التغذيه السليمة وما لها من اثر على صحة الانسان ، حيث بدأ العامري بالتعريف بانوع الغذاء السليم منه والضار وبعد ذلك انتقل العامري الى اهمية التنوع الغذائي و ان يحتوى على الاحتياجات الغذائية من موادالطاقة ومواد البناء ومواد الوقاية وان يحتوى على كمية كافية من الماء والالياف وان يكون مشتملا على جميع الاحتياجات من المواد الغذائية المختلفة وان يكون*الطهى بشكل جيد*واخيراً ان**يكون الغذاء مناسب*ل***لعادات الغذائية بقدر الامكان .هذا وقد صاحب المحاضرة ركن توعوي عن امراض السمنة بالاضافة الى قياس كتلة الجسم عن طريق الوزن والطول واعطاء ارشادات صحية في حالة خروج المؤشرات التي تدل على وجود سمنه اوسمنه مفرطة لدى الشخص

*

*