المصدر -
أكد الدكتور صبري باجس زيادة استشاري جراحة العظام بمستشفيات الحمادي بالرياض على ضرورة أخذ الاحتياطات اللازمة لمواجهة موجات البرد القارس،وعدم التهاون والتساهل به، حيث يؤثّر البرد على الجسم، وتأثيره بشكل أوضح على العظام والمفاصل،خاصة مع التقدّم في العمر أو وجود أمراض مزمنة.
وشرح د.صبري زيادة استشاري جراحة العظام بمستشفيات الحمادي كيفية تأثير البرد على الجسم، وذلك وفق التالي:
1.انقباض الأوعية الدموية
يقل تدفّق الدم للعضلات والمفاصل، مما يسبب:
•تيبّس المفاصل.
• زيادة الإحساس بالألم.
2.تأثيره على المفاصل والعظام.
• لا يسبب البرد مرضًا في العظام بحد ذاته.
• لكنه يزيد الإحساس بالألم عند من يعانون من:
• خشونة المفاصل.
• التهاب المفاصل.
• آلام الظهر والديسك.
• إصابات أو كسور قديمة.
3.العضلات.
• البرد يسبب شدًّا عضليًا.
• قد يزيد من التشنجات (Cramps).
4.التغيّرات الجوية
• انخفاض الحرارة وتغيّر الضغط الجوي قد يزيد ألم المفاصل لدى بعض الناس.
وعن الأكثر تأثرا أفاد د.صبري زيادة استشاري جراحة العظام بمستشفيات الحمادي هم كبار السن، ومرضى خشونة أو التهاب المفاصل،وممن لديهم هشاشة عظام،ومرضى آلام الظهر والأعصاب،ومن يعانون نقص فيتامين D أو الكالسيوم،مشددا على أهميةارتداء ملابس دافئة خاصة حول المفاصل،والحفاظ على الحركة والتمارين الخفيفة
الكمادات الدافئة،وشرب سوائل دافئة،والتأكد من مستويات فيتامين D والكالسيوم،مع تجنّب التعرّض المباشر للبرد لفترات طويلة،
وإذا كان الألم جديدًا،شديدًا،أو يزداد مع الوقت فالأفضل تقييمه طبيًا لمعرفة السبب الحقيقي وليس فقط إرجاعه للبرد.
وشرح د.صبري زيادة استشاري جراحة العظام بمستشفيات الحمادي كيفية تأثير البرد على الجسم، وذلك وفق التالي:
1.انقباض الأوعية الدموية
يقل تدفّق الدم للعضلات والمفاصل، مما يسبب:
•تيبّس المفاصل.
• زيادة الإحساس بالألم.
2.تأثيره على المفاصل والعظام.
• لا يسبب البرد مرضًا في العظام بحد ذاته.
• لكنه يزيد الإحساس بالألم عند من يعانون من:
• خشونة المفاصل.
• التهاب المفاصل.
• آلام الظهر والديسك.
• إصابات أو كسور قديمة.
3.العضلات.
• البرد يسبب شدًّا عضليًا.
• قد يزيد من التشنجات (Cramps).
4.التغيّرات الجوية
• انخفاض الحرارة وتغيّر الضغط الجوي قد يزيد ألم المفاصل لدى بعض الناس.
وعن الأكثر تأثرا أفاد د.صبري زيادة استشاري جراحة العظام بمستشفيات الحمادي هم كبار السن، ومرضى خشونة أو التهاب المفاصل،وممن لديهم هشاشة عظام،ومرضى آلام الظهر والأعصاب،ومن يعانون نقص فيتامين D أو الكالسيوم،مشددا على أهميةارتداء ملابس دافئة خاصة حول المفاصل،والحفاظ على الحركة والتمارين الخفيفة
الكمادات الدافئة،وشرب سوائل دافئة،والتأكد من مستويات فيتامين D والكالسيوم،مع تجنّب التعرّض المباشر للبرد لفترات طويلة،
وإذا كان الألم جديدًا،شديدًا،أو يزداد مع الوقت فالأفضل تقييمه طبيًا لمعرفة السبب الحقيقي وليس فقط إرجاعه للبرد.
