المصدر - سبق
حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، مع دخول موسم المربعانية، من ممارسات شتوية خاطئة قد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة، خصوصًا لدى كبار السن ومرضى القلب.
وأوضح أن من أخطر هذه الممارسات النوم في أماكن مغلقة مع إشعال الفحم أو الحطب للتدفئة، لما يسببه ذلك من خطر التسمم بغاز أول أكسيد الكربون، مشيرًا إلى أن مثل هذه الحوادث تتكرر سنويًا ويمكن تفاديها بالالتزام بإجراءات السلامة.
كما نبّه إلى أن النوم في أماكن مفتوحة شديدة البرودة أو ترك الرأس والقدمين دون غطاء مناسب يزيد من فقدان حرارة الجسم ويعرضه لمضاعفات صحية خلال الطقس البارد.
وبيّن أن الاغتسال في ساعات الفجر ثم الخروج مباشرة في أجواء باردة مع ارتداء ملابس مبللة قد يؤدي إلى انقباض شرايين القلب وارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى كبار السن ومرضى القلب.
ودعا الدكتور النمر إلى الحرص على توفير بيئة نوم آمنة لكبار السن داخل المنازل، مؤكدًا أهمية ضبط درجة حرارة الغرف عند نحو 25 درجة مئوية للمحافظة على سلامتهم خلال فصل الشتاء.
وأوضح أن من أخطر هذه الممارسات النوم في أماكن مغلقة مع إشعال الفحم أو الحطب للتدفئة، لما يسببه ذلك من خطر التسمم بغاز أول أكسيد الكربون، مشيرًا إلى أن مثل هذه الحوادث تتكرر سنويًا ويمكن تفاديها بالالتزام بإجراءات السلامة.
كما نبّه إلى أن النوم في أماكن مفتوحة شديدة البرودة أو ترك الرأس والقدمين دون غطاء مناسب يزيد من فقدان حرارة الجسم ويعرضه لمضاعفات صحية خلال الطقس البارد.
وبيّن أن الاغتسال في ساعات الفجر ثم الخروج مباشرة في أجواء باردة مع ارتداء ملابس مبللة قد يؤدي إلى انقباض شرايين القلب وارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى كبار السن ومرضى القلب.
ودعا الدكتور النمر إلى الحرص على توفير بيئة نوم آمنة لكبار السن داخل المنازل، مؤكدًا أهمية ضبط درجة حرارة الغرف عند نحو 25 درجة مئوية للمحافظة على سلامتهم خلال فصل الشتاء.
