بالرغم من عدم فوزها بلقب المسابقة
المصدر -
*نجحت مدربة اللياقة الأمريكية ماريسا تيجو، البالغة من العمر 72 عامًا، في خطف الأنظار بمشاركتها في مسابقة ملكة جمال تكساس، وذلك على الرغم من عدم فوزها باللقب.
تمكنت "تيجو" من تحقيق هذا الأمر بسبب مظهرها الرياضي والصحي، ورشاقتها الشبابية.
وفي حديثها لمجلة "بيبول"، كشفت تيجو أن سر جمالها يكمن في تناولها طعامًا صحيًا جدًا يشمل الخضار والفواكه ودقيق الشوفان، مع تجنبها للجبن واللحوم المصنعة والخبز الأبيض.
*وأشارت إلى أن من أسرار صحتها المستدامة هو الالتزام بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
بالرغم من عدم فوزها بلقب المسابقة حصلت على لقب "أفضل وجه"، وهي إحدى فئات المسابقة.
تمكنت "تيجو" من تحقيق هذا الأمر بسبب مظهرها الرياضي والصحي، ورشاقتها الشبابية.
وفي حديثها لمجلة "بيبول"، كشفت تيجو أن سر جمالها يكمن في تناولها طعامًا صحيًا جدًا يشمل الخضار والفواكه ودقيق الشوفان، مع تجنبها للجبن واللحوم المصنعة والخبز الأبيض.
*وأشارت إلى أن من أسرار صحتها المستدامة هو الالتزام بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.
بالرغم من عدم فوزها بلقب المسابقة حصلت على لقب "أفضل وجه"، وهي إحدى فئات المسابقة.
