المصدر -  كشف خبراء عن 4 فواكه تحتوي على نسبة سكر منخفضة مقارنة بالفواكه الأخرى، وفقا لموقع "Times of India".*
الموز*
ثمرة متوسطة الحجم منه غنية بـ 14 جراما من السكر، ويعد أيضا مصدرًا ممتازًا للبوتاسيوم وفيتامين B6 وفيتامين C، و يوفر أيضًا كمية جيدة من الألياف الغذائية، ما يساعد على الهضم ويعزز صحة القلب.

الأناناس*

كل كوب من الأناناس على 16 جرامًا من السكر، لذا فهو خيارا مثاليا لمن يعانون من مشكلات الهضم والالتهابات.

الكمثرى*

تأتي الكمثرى في المرتبة الأخيرة كأقل فواكه هذه القائمة محتوى من السكر، حيث تحتوي ثمرة متوسطة منها على 17 جرامًا من السكر.

الفراولة*

من الفواكه قليلة السكر، حيث تحتوي على حوالي 7 جرامات من السكر لكل كوب، وهي غنية بفيتامين C والمنجنيز وحمض الفوليك ومجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة، تساعد هذه العناصر الغذائية في دعم وظيفة المناعة وتقليل الالتهابات والحماية من الأمراض المزمن