المؤسس

رأسلنا

المبوبة

الخصوصية

عـن غـــــرب

فريق التحرير

  • ×
الخميس 11 أغسطس 2022
بسام أبو غباره: صيد الأسماك يعزز قوة العضلات والعظام
غرب
بواسطة : غرب 29-06-2022 03:11 مساءً 2.9K
 
يفضل الكثير من الأشخاص ممارسة هواية صيد الأسماك، بين فترة وأخرى أو خلال قضاء الإجازة الصيفية بآخر العام، لكن الذى لا يعلمه البعض هو أن صيد الأسماك له فوائد صحية كثيرة.

الفوائد الصحية لصيد الأسماك
- يعتبر صيد الأسماك نوعا من أنواع الرياضيات التى تساعد على قوة العظام سواء بالكتف أو الظهر أو حتى الذراعين والساقين.

- يساعد صيد الأسماك على تعزيز الترابط الأسرى، والشعور بالأمان والرفاهية من خلال مشاركة الوالدين فى رحلة الصيد.

- يحصل الإنسان خلال ممارسته لرياضة صيد الأسماك، من الهواء الطلق والتعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر على فيتامين (د)، الذى يساعد على تنظيم امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهما معدنان يعملان على تحسين وظيفة الجهاز المناعى، وبالتالي الحفاظ على حماية الجسم من الأمراض المختلفة.
- قضاء ساعات طويلة بين الطبيعة والاستمتاع بالهواء النقي خلال صيد الأسماك، يساعد على الشعور بالهدوء ما يعمل على انخفاض ضغط الدم والقلق.

- ممارسة رياضة الصيد تساعد على حرق 200 سعر حرارى فى الساعة، وذلك حال التحرك كثيراً من مكان لآخر، ما يحافظ على صحة القلب والرئتين.
التعليقات ( 0 )
أكثر