المصدر - هو ارتفاع في نسبة السكر بالدم، وهي حالة مزمنة تنتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين والذي هو عبارة عن هرمون تفرزه غدة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر في الدم للدخول الى خلايا الجسم حيث يتحول الى طاقة تساعد الجسم على الحركة.
عندما يقل الأنسولين في الجسم فان السكر يزيد في الدم، ولا يستطيع الجسم الاستفادة منه، ولذلك نراه يظهر في البول.
أنواع مرض السكري:
النوع الأول : هوا النوع الذي يعتمد اعتماداً كلياً على الانسولين بسبب تعطل البنكرياس .
النوع الثاني: لايعتمد على الانسولين وإنما على الحبوب والمنظمات أكثر لأن البنكرياس يكون في هذا النوع ضعيف .
كيف تقي نفسك وأهلك من هذا المرض؟
1. التخلص من السمنة:
الوزن الزائد والسمنة من أكثر العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة بالسكري حيث أن الدهون الزائدة تؤدي إلى إفراز هرمون معين في الجسم يقاوم فعل الأنسولين وكلما زادت الدهون*في الجسم كلما زادت نسبة هذا الهرمون في الدم مما تزيد مقاومة الأنسولين.
2. التمارين الرياضية:
تعتبر*ممارسة الرياضة*بشكل منتظم من أهم المفاتيح التي تعطيك مناعة ضد الكثير من الأمراض فهي تساعد على حرق الدهون وتحسن من عمل الأنسولين في الجسم.
3. النظام الغذائي السليم:
إختيار العادات الصحية السليمة من أهم المفاتيح الفعالة لتجنب مرض السكري حيث يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الكثير من الخضر والفاكهة والنشويات البسيطة التي لا تساعد على تكون الدهون ولا تسبب صدمة للسكر في الدم كما يجب تجنب تناول السكريات بكميات كبيرة والأهم تقليل تناول*المشروبات الغذائية.
مستويات السكر في الدم القياس بعد صيام أكثر من ثماني ساعات؛ فإذا كانت النتيجة 80 - 120 ملغ / دليتر، هذا يعني أنّ الشخص سليم ومعافى، والسكّر ضمن مستوياته الطبيعية في الدم. إذا كان القياس بعد ثماني ساعات من الصيام وأكثر، وكانت النتيجة من 126- 130ملغ/دليتر، هذا يعني وجود احتمالية كبيرة بأن يُصيب مرض السكري هذا الشخص، ويجب الحيطة والحذر ومراقبة السكر باستمرار. إذا تجاوزت نسبة قياس السكر في الدم 130ملغ/دليتر فما فوق فهذا يعني إصابة هذا الشخص بمرض السكري وإعادة الفحص أكثر من مرة خلال أسبوع، ويجب عرضه على مختص لإعطائه العلاج المناسب. تحليل السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام، فإذا كانت النسبة أقل من 140ملغ/دليتر فهذا يعني أن هذا الشخص معافىً وسليماً من الإصابة بمرض السكري، والجسم يحرق السكر بطريقة طبيعية. إذا كان تحليل السكر بعد تناول الطعام بساعتين يزيد عن 140 ملغ/دليتر؛ فهذا يعني وجود خلل في عملية حرق السكر في الدم، وبالتالي وجود مشكلة في البنكرياس وخلايا بيتا، ويجب معاودة القياس والتأكد من النتيجة، ثم يتم عرض المريض على الطبيب المختص. قياس نسبة السكر التراكمي في الجسم عن طريق المختبر، فإذا كانت النسبة أقل من 6.5*% هذا يعني أنّ نسبة السكر في الدم طبيعية ولا تحتاج لأي علاج. إذا كانت نسبة قياس السكر في الدم التراكمي أكثر من 7.0*% فهذا يعني وجود مشكلة، ويجب عرض المريض على طبيب الغدد الصماء للعلاج.
إحصائية عدد المصابين بمرض السكري في السعوديه:
(تعد السعودية السابعة عالمياً بنسبة المصابين بالسكري)
وقالت الدكتورة ضحى بنت محمود بابلي في حديث لوكالة الأنباء السعودية (واس): "إن*إحصائيات الاتحاد الدولي للسكري*بينت أن المملكة تعد الأعلى من بين دول منطقة الشرق الأوسط في الإصابة بمرض السكري من النوع الأول، ومتساوية في نوعية هذه الإصابة مع قارة أوروبا، بينما تتقدمهما في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني".
وأضافت أن انتشار هذا الداء ليس بالضرورة ارتباطه بمستوى رفاهية المجتمع، لأن السكري ينتشر بنسبة 80% في البلدان ذات الدخل المتوسط والمنخفض، الأمر الذي يضيف عليها أعباء اقتصادية.
كلمة أخيرة :
لكل أولئك المصابون بهذا المرض لاتحزنوا فهذا نعمة من عند الله وتذكرو الأجر العظيم الذي تأخذوه وكما قال سيد البشر((مَا مِنْ مُصيبة تُصِيبُ المسلم إلا كفَّر الله عنه بها، حتى*الشَّوكةِالتي*يُشاكُها)). فما بالك بالإبرة التي تشك بها جلدك عدة مرات باليوم؟ وكل شخص عندو سكر يعتبر نفسوا مميز لأنو حلاه زايد.
عندما يقل الأنسولين في الجسم فان السكر يزيد في الدم، ولا يستطيع الجسم الاستفادة منه، ولذلك نراه يظهر في البول.
أنواع مرض السكري:
النوع الأول : هوا النوع الذي يعتمد اعتماداً كلياً على الانسولين بسبب تعطل البنكرياس .
النوع الثاني: لايعتمد على الانسولين وإنما على الحبوب والمنظمات أكثر لأن البنكرياس يكون في هذا النوع ضعيف .
كيف تقي نفسك وأهلك من هذا المرض؟
1. التخلص من السمنة:
الوزن الزائد والسمنة من أكثر العوامل التي تزيد من احتمال الإصابة بالسكري حيث أن الدهون الزائدة تؤدي إلى إفراز هرمون معين في الجسم يقاوم فعل الأنسولين وكلما زادت الدهون*في الجسم كلما زادت نسبة هذا الهرمون في الدم مما تزيد مقاومة الأنسولين.
2. التمارين الرياضية:
تعتبر*ممارسة الرياضة*بشكل منتظم من أهم المفاتيح التي تعطيك مناعة ضد الكثير من الأمراض فهي تساعد على حرق الدهون وتحسن من عمل الأنسولين في الجسم.
3. النظام الغذائي السليم:
إختيار العادات الصحية السليمة من أهم المفاتيح الفعالة لتجنب مرض السكري حيث يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الكثير من الخضر والفاكهة والنشويات البسيطة التي لا تساعد على تكون الدهون ولا تسبب صدمة للسكر في الدم كما يجب تجنب تناول السكريات بكميات كبيرة والأهم تقليل تناول*المشروبات الغذائية.
مستويات السكر في الدم القياس بعد صيام أكثر من ثماني ساعات؛ فإذا كانت النتيجة 80 - 120 ملغ / دليتر، هذا يعني أنّ الشخص سليم ومعافى، والسكّر ضمن مستوياته الطبيعية في الدم. إذا كان القياس بعد ثماني ساعات من الصيام وأكثر، وكانت النتيجة من 126- 130ملغ/دليتر، هذا يعني وجود احتمالية كبيرة بأن يُصيب مرض السكري هذا الشخص، ويجب الحيطة والحذر ومراقبة السكر باستمرار. إذا تجاوزت نسبة قياس السكر في الدم 130ملغ/دليتر فما فوق فهذا يعني إصابة هذا الشخص بمرض السكري وإعادة الفحص أكثر من مرة خلال أسبوع، ويجب عرضه على مختص لإعطائه العلاج المناسب. تحليل السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام، فإذا كانت النسبة أقل من 140ملغ/دليتر فهذا يعني أن هذا الشخص معافىً وسليماً من الإصابة بمرض السكري، والجسم يحرق السكر بطريقة طبيعية. إذا كان تحليل السكر بعد تناول الطعام بساعتين يزيد عن 140 ملغ/دليتر؛ فهذا يعني وجود خلل في عملية حرق السكر في الدم، وبالتالي وجود مشكلة في البنكرياس وخلايا بيتا، ويجب معاودة القياس والتأكد من النتيجة، ثم يتم عرض المريض على الطبيب المختص. قياس نسبة السكر التراكمي في الجسم عن طريق المختبر، فإذا كانت النسبة أقل من 6.5*% هذا يعني أنّ نسبة السكر في الدم طبيعية ولا تحتاج لأي علاج. إذا كانت نسبة قياس السكر في الدم التراكمي أكثر من 7.0*% فهذا يعني وجود مشكلة، ويجب عرض المريض على طبيب الغدد الصماء للعلاج.
إحصائية عدد المصابين بمرض السكري في السعوديه:
(تعد السعودية السابعة عالمياً بنسبة المصابين بالسكري)
وقالت الدكتورة ضحى بنت محمود بابلي في حديث لوكالة الأنباء السعودية (واس): "إن*إحصائيات الاتحاد الدولي للسكري*بينت أن المملكة تعد الأعلى من بين دول منطقة الشرق الأوسط في الإصابة بمرض السكري من النوع الأول، ومتساوية في نوعية هذه الإصابة مع قارة أوروبا، بينما تتقدمهما في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني".
وأضافت أن انتشار هذا الداء ليس بالضرورة ارتباطه بمستوى رفاهية المجتمع، لأن السكري ينتشر بنسبة 80% في البلدان ذات الدخل المتوسط والمنخفض، الأمر الذي يضيف عليها أعباء اقتصادية.
كلمة أخيرة :
لكل أولئك المصابون بهذا المرض لاتحزنوا فهذا نعمة من عند الله وتذكرو الأجر العظيم الذي تأخذوه وكما قال سيد البشر((مَا مِنْ مُصيبة تُصِيبُ المسلم إلا كفَّر الله عنه بها، حتى*الشَّوكةِالتي*يُشاكُها)). فما بالك بالإبرة التي تشك بها جلدك عدة مرات باليوم؟ وكل شخص عندو سكر يعتبر نفسوا مميز لأنو حلاه زايد.
