الغربية ـ محمدالياس :

توصلت دراسة سويدية إلى أن عصير السبانخ، يعد أفضل الوسائللتقليل**الرغبة المتزايدة لدى الكثير من البشر لتناول الأطعمة والمشروبات الغنية والمليئة *بالسكريات والدهون . مشيرة إلى أنها طريقة فعالة لتعزيز فقدان الوزن . وفقاً لما أشارت إليه صحيفة "نيوز ماكس هيلث".

*وحيث أن**الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة "لوند" في السويد، أن أوراق السبانخ تحتوي على أغشية تسمى "thylakoids"، أثبتت فعاليتها، طبقاً لدراسات سابقة، في تقليل الشعور بالشبع بنسبة تصل إلى 95% ، وفقدان الوزن بنسبة 43%.

*وأشارت كذلك *إلى أن تناول كوب واحد فقط من عصير السبانخ قبل الإفطار، يقلل الرغبة الشديدة في الطعام بنسبة كبيرة، والشعور بالارتياح طوال اليوم.