المصدر -  

*إن فيتامين "سي" يعد مادة مغذية ومضادا للأكسدة التي تساعد في حماية الخلايا.

*

وفيتامين سي، يساعد في علاج الأنسجة مثل الجلد والعظام والأوعية الدموية، وأيضا يساعد في التئام الجروح.

*

وبعض فوائد فيتامين سي للإنسان:*

*

أولاً:*يعد فيتامين سي هاما لتقوية مناعة الجسم ليصبح قادرا على مقاومة الأمراض.

*

ثانياً:*يساعد في امتصاص الحديد.*

*

ثالثاً:*يمنع من حدوث نزيف.*

*

رابعاً:*يعتبر هاما لصحة الجلد ونضارة البشرة.*

*

خامساً:*هام لكرات الدم البيضاء.

*