المصدر - عهود الزهراني _ غرب*
التعريف :*الفطام هو المرحلة التي يبدأ فيها الطفل الاعتماد علي مصادر أخري بدلاً من الاعتماد الكلي علي الرضاعة الطبيعية ويجب التأكيد علي ان الفطام عملية تدريجية وتحتاج للصبر والفهم الجيد من الام ..
متي يبدأ الفطام ؟
توصي منظمة الصحة العالمية بالاعتماد الكلي علي تغذية الطفل علي الرضاعة الطبيعية خلال اول 6 شهور من عمر الطفل (مع متابعة الطفل للتأكد ان نمو الطفل في المعدل الطبيعي حيث يتم متابعة الوزن والطول ومحيط الرأس) فإذا كان معدل نمو الطفل جيد ينصح بالاعتماد علي الرضاعة الطبيعية فقط
أما إذا كان معدل النمو بطئ فيتم تحديد التوقيت المناسب لبدء ادخال اطعمة اخري بجانب الرضاعة علي حسب حالة الطفل
الوجبات الاضافية بجانب الرضاعة الطبيعية
عصير الفاكهة الطازجة حيث يكون مذاقها مقبول للطفل وتزداد الكميات تدريجياً ويجب البدء بنوع واحد فقط من الفاكهة ثم إدخال صنف كل اسبوع حتي يتم ملاحظة اذا تسبب اي نوع في حسلسية او اسهال او امساك
بعد الفاكهة يتم ادخال الخضراوات المهروسة ,الارز , صفارالبيض مسلوقاً , الدجاج واللحوم بعد سلقها وضربها بالخلاط , الجبن
كيف تجعل الام الفطام اكثر سهولة ؟
تغيير المكان المعتاد للرضاعة
إشغال الطفل بلعب مسلية او نزهة في الوقت المعتاد لة للرضاعة
اذا لوحظ بعض العادات الجديدة علي الطفل مثل مص الاصبع لا يجب علي الام ان تعترضة فهو يحاول فقط ان يكيف نفسة علي الوضع الجديد
اختيار اكواب واطباق ذات الوان واشكال جذابة تلفت انتباة الطفل .
لا يجب ان تبدي الام انزعاج اذا لعب الطفل بالاطباق والاكواب قبل وضع الاكل بها
نصائح
إذا سبب احد انواع الاطعمة طفح جلدي او اسهال او امساك للطفل يجب الابتعاد عنة لفترة ثم معاودة إعطاءة بعد فترة
يجب التدرج في الطعام المقدم للطفل من حيث القوام ففي البداية يكون في صورة عصير سائل ثم مهروساً ليصل في النهاية الي الطعام الصلب ..
