المصدر -  نفذ نادي الحي بالشرائع بثانوية عائشة بنت أبي بكر بالإدارة العامة للتعليم بمنطقة مكة المكرمة اليوم الأحد الموافق ١٤٤٠/٧/٤هـ عبر المسار الثقافي برنامج إدارة الضغوط النفسية
، نفذته المشرفة صفية عسيري تحت إشراف قائدة النادي سلمى الثبيتي .
استهدف البرنامج ٢٥ مستفيدة وذلك بهدف
تعريف الضغوط النفسيّة وبيان طُرق التعامل مع الضغوط النفسيّة وأساليب مُواجَهتها وعرض أضرار الضغوط النفسيّة على الصحّة الجسميّة .

علماً بأن الانسان يتعرَّض في حياته للكثير من التجارب، والخبرات المُتنوِّعة، فيتحتَّم عليه خَوضُ بعض التجارب القاسية وغير المرغوب فيها، والتي قد تتَّسم بالتحدّي، والقسوة، والصعوبة؛ ممّا يعني زعزعة التوازُن، والاستقرار النفسيّ، والجسميّ للفرد؛ وبالتالي التسبُّب له بالكثير من الاضطّرابات النفسيّة؛ نتيجة تعرُّضه للضغوط بشكل مُستمِرٍّ، أو مُبالَغٍ فيه؛ ممّا يُؤدّي إلى إمكانيّة وقوع الفرد تحت تأثير الإنهاك، والإرهاق، والإجهاد، والحالات الانفعاليّة المُبالَغ فيها؛ لذا فإنَّ تعلُّم أساليب، وطُرق، واستراتيجيّات مُواجَهة الضغوط النفسيّة، هي من الأمور التي لَقِيَت اهتماماً كبيراً في الوقت الحالي من قبل أخصّائيّي الصحّة النفسيّة، والمُهتمِّين بها.