المؤسس

رأسلنا

المبوبة

الخصوصية

عـن غـــــرب

فريق التحرير

  • ×
الجمعة 12 أغسطس 2022
نادي حي الخالدية بمكة ينظم برامج ترفيهية ورياضية لعضواته
مرفت طيب
بواسطة : مرفت طيب 20-12-2018 08:30 صباحاً 14.9K
 
نظم نادي الحي بالخالدية بالإبتدائية التاسعة والأربعين بالإدارة العامة للتعليم بمنطقة مكة المكرمة تحت إشراف قائدة النادي صفية الأحمدي خلال أسبوع ابتداءً من يوم الأحد الموافق ٩ / ٤ / ١٤٤٠ه، مجموعة من الفعاليات المنوعة حيث نفذ ضمن المسار الترفيهي الرياضي برنامج تمارين الأيروبيك الهوائي وتمارين المضمار ( المشي )
من قبل مشرفة البرنامج فاطمة هيكل واستهدفت (٦٥) مشتركة بالنادي بهدف الاهتمام باللياقة البدنية (Physical Fitness) حيثُ أوضحت مشرفة البرنامج أن هذا النوع من الرياضة يهتم بقدرات جسم الإنسان و مقاومته للتعب و قدرته على تأدية التمارين وتحسين الجهاز التنفسي ،فهو يهدف كذلك
تحسين الحالة الصحية لدى المشتركات،ويساعد في حرق الدهون وإنقاص الوزن والقضاء على "ترهلات الجسم" كما يقوم بتعليمهن طرق التنفس الصحيحة ، وخلق وإيجاد تنافس شريف بينهن كما يدعم ويحفز المشتركات في المشي والتسابق


وضمن المسار الترفيهي قُدم برنامج بعنوان : (الإبداع والتفكير في إعادة التدوير ) من قبل مشرفة البرنامج مكية رعبوب وإشراف لمياء باسليمان وقد هدف البرنامج إلى تنمية القدرات الإبداعية ، والمُحافظة على نظافة البيئة بالدّرجة الأولى، كذلك استغلال المواد الغير صالحة للإستخدام
جدير بالذكر نفذ البرنامج على مدار يومين واستهدف فئات البراعم من عضوات النادي .
التعليقات ( 0 )
أكثر