إضافة السكر لا يعطل أو يقلل من تأثير العناصر الفعالة في الشاي الأخضر
المصدر - الغذاء والدواء أكدت هيئة الغذاء والدواء على أن تناول مشروب الشاي الأخضر بشكل معتدل يعتبر آمنا للجسم وذلك بمعدل 4 أكواب يوميا.
حيث تقول الدراسات أن الشاي الأخضر يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلاً عن (فيتامينC)
ويؤكد خبراء التغذية أن الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن بشكل فعال حيث يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم.
وبصفة عامة يؤكد الأطباء أن إضافة السكر لا يعطل أو يقلل من تأثير العناصر الفعالة في الشاي الأخضر، ولكن إذا كان تناوله بنية علاج الدهون أو السمنة أو الكولسترول فإن إضافة السكر سوف يطيل فترة العلاج، لذلك يفضل التعود على استخدام واستهلاك الشاي الأخضر بدون سكر وبدون إضافات محلية، ولكن إذا كان لا بد يمكن استخدام المُحليات البديلة أو المُحليات الصناعية والتي تكون أقل طاقة أو أقل سعرات حرارية.
حيث تقول الدراسات أن الشاي الأخضر يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن فضلاً عن (فيتامينC)
ويؤكد خبراء التغذية أن الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن بشكل فعال حيث يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم.
وبصفة عامة يؤكد الأطباء أن إضافة السكر لا يعطل أو يقلل من تأثير العناصر الفعالة في الشاي الأخضر، ولكن إذا كان تناوله بنية علاج الدهون أو السمنة أو الكولسترول فإن إضافة السكر سوف يطيل فترة العلاج، لذلك يفضل التعود على استخدام واستهلاك الشاي الأخضر بدون سكر وبدون إضافات محلية، ولكن إذا كان لا بد يمكن استخدام المُحليات البديلة أو المُحليات الصناعية والتي تكون أقل طاقة أو أقل سعرات حرارية.
