المصدر - نفذ نادي حي الجموم بالثانوية الأولى بالإدارة العامة للتعليم بمنطقة مكة المكرمة تحت إشراف قائدة النادي وفاء الشريف مجموعة من الفعاليات التي تضمنت عدة مسارات
حيث نفذ النادي عبر المسار الترفيهي الرياضي يوم الثلاثاء الموافق ٧ / ٢ / ١٤٤٠ برنامج بعنوان ( ديتكوس المياه) نفذتهُ نجوى ابو الخير بقيادة مشرفة البرنامج زينه أبو طالب
واستهدفت ٤٢ من منسوبات النادي من عمر 18 سنه وما فوق وذلك بهدف مساعدة الجسم على التخلص من السموم والغازات لكل سيدة ترغب في الحصول على صحة جيدة ومستقرة وخالية من أي أمراض حيثُ يمكنها اتباع نظام الديتوكس الذي يعد من أشهر الأنظمة الغذائية الصحية لتنظيف الجسم وذلك من خلال التعريف بأشهر الطرق الطبيعية للتخلص من السموم والغازات، وإزالة السموم من الجسم بطريقة عميقة و فعالة، كذلك التعرف على ديتكوس المياه الصباحي، والتمتع ببشرة جميلة .
فيما قدم النادي أيضاً عبر المسار الترفيهي الرياضي يوم الثلاثاء الموافق 1440/2/7ه ، برنامج بعنوان ( لياقة بدنية )
زومبا (كارديو+تمارين بطن+مقاومة+اطاله)
نفذتهُ المدربة شعاع الصاعدي بقيادة مشرفة البرنامج زينه أبو طالب وقد استهدف ٤٢ عضوة من سن الثامنة عشر فما فوق
هدف البرنامج إلى اكساب اللياقة البدنية للجسم
وتعزيز صحة الأوعية الدموية والقلب، حيث أكّد الباحثون على ذلك، فرياضة الزومبا تجمع ما بين الحفاظ على الصحة وتوفير الترفيه، والحفاظ على الوزن،بالإضافة إلى تخفيف الوزن، وزيادة اللياقة البدنية،كذلك تقوية العضلات وتمرين التمدّد للتهدئة وزيادة المرونة.
ومن جانبه أيضاً عُقد برنامج لتفعيل اليوم العالمي للغذاء تحت شعار المستقبل( القضاء على الجوع عام ٢٠٣٠م) ضمن المسار السياحي نفذتهُ خديجه الأنصاري
وذلك بهدف توجيه الرأي العام بمشكلة الجوع في البلدان الفقيرة
من خلال التعريف باليوم العالمي للغذاء وأهميته
،وغرس السلوك الإيجابي تجاه المحافظة على النعمة،كذلك التعريف بأهمية الغذاء الصحي للجسم ،و التعرف على مكونات الغذاء الصحي ومصادره ،وقد تخلل البرنامج عرض تقديمي للتعريف باليوم العالمي للغذاء والتعريف بأهمية الغذاء الصحي وعرض عينات منه
فيما عرضت كذلك صور من المجاعة تقابلها عرض صور من الإسراف وعدم احترام النعمة
وقد استهدف البرنامج طالبات وأمهات ومعلمات بعدد بلغ ٥٠ مستفيدة .
وكما نفذ النادي أيضا ولمدة يومين ابتداءً من الثلاثاء الموافق ٧ / ٢ / ١٤٤٠ه ،
عبر المسار الترفيهي برنامج بعنوان: مادي وأساسيات المكياج
نفذتهُ مصباح الشريف ، وذلك بهدف الإلمام بالطرق الصحيحة عند استخدام المكياج ، كذلك التعرف على أنواع المكياج ،و أنواع البشرة والمكياج المناسب لها ،كما تم التدريب على وضع المكياج ،والإلمام بأسس وضع المكياج.
حيث نفذ النادي عبر المسار الترفيهي الرياضي يوم الثلاثاء الموافق ٧ / ٢ / ١٤٤٠ برنامج بعنوان ( ديتكوس المياه) نفذتهُ نجوى ابو الخير بقيادة مشرفة البرنامج زينه أبو طالب
واستهدفت ٤٢ من منسوبات النادي من عمر 18 سنه وما فوق وذلك بهدف مساعدة الجسم على التخلص من السموم والغازات لكل سيدة ترغب في الحصول على صحة جيدة ومستقرة وخالية من أي أمراض حيثُ يمكنها اتباع نظام الديتوكس الذي يعد من أشهر الأنظمة الغذائية الصحية لتنظيف الجسم وذلك من خلال التعريف بأشهر الطرق الطبيعية للتخلص من السموم والغازات، وإزالة السموم من الجسم بطريقة عميقة و فعالة، كذلك التعرف على ديتكوس المياه الصباحي، والتمتع ببشرة جميلة .
فيما قدم النادي أيضاً عبر المسار الترفيهي الرياضي يوم الثلاثاء الموافق 1440/2/7ه ، برنامج بعنوان ( لياقة بدنية )
زومبا (كارديو+تمارين بطن+مقاومة+اطاله)
نفذتهُ المدربة شعاع الصاعدي بقيادة مشرفة البرنامج زينه أبو طالب وقد استهدف ٤٢ عضوة من سن الثامنة عشر فما فوق
هدف البرنامج إلى اكساب اللياقة البدنية للجسم
وتعزيز صحة الأوعية الدموية والقلب، حيث أكّد الباحثون على ذلك، فرياضة الزومبا تجمع ما بين الحفاظ على الصحة وتوفير الترفيه، والحفاظ على الوزن،بالإضافة إلى تخفيف الوزن، وزيادة اللياقة البدنية،كذلك تقوية العضلات وتمرين التمدّد للتهدئة وزيادة المرونة.
ومن جانبه أيضاً عُقد برنامج لتفعيل اليوم العالمي للغذاء تحت شعار المستقبل( القضاء على الجوع عام ٢٠٣٠م) ضمن المسار السياحي نفذتهُ خديجه الأنصاري
وذلك بهدف توجيه الرأي العام بمشكلة الجوع في البلدان الفقيرة
من خلال التعريف باليوم العالمي للغذاء وأهميته
،وغرس السلوك الإيجابي تجاه المحافظة على النعمة،كذلك التعريف بأهمية الغذاء الصحي للجسم ،و التعرف على مكونات الغذاء الصحي ومصادره ،وقد تخلل البرنامج عرض تقديمي للتعريف باليوم العالمي للغذاء والتعريف بأهمية الغذاء الصحي وعرض عينات منه
فيما عرضت كذلك صور من المجاعة تقابلها عرض صور من الإسراف وعدم احترام النعمة
وقد استهدف البرنامج طالبات وأمهات ومعلمات بعدد بلغ ٥٠ مستفيدة .
وكما نفذ النادي أيضا ولمدة يومين ابتداءً من الثلاثاء الموافق ٧ / ٢ / ١٤٤٠ه ،
عبر المسار الترفيهي برنامج بعنوان: مادي وأساسيات المكياج
نفذتهُ مصباح الشريف ، وذلك بهدف الإلمام بالطرق الصحيحة عند استخدام المكياج ، كذلك التعرف على أنواع المكياج ،و أنواع البشرة والمكياج المناسب لها ،كما تم التدريب على وضع المكياج ،والإلمام بأسس وضع المكياج.
