المؤسس

رأسلنا

المبوبة

الخصوصية

عـن غـــــرب

  • ×
الأحد 11 يناير 2026
حمدان المالكي
بواسطة : حمدان المالكي 07-10-2018 07:48 مساءً 30.2K
المصدر -  نفذ نادي حي االشرائع بثانوية عائشةبنت أبي بكر بالإدارة العامة للتعليم بمنطقة مكة المكرمة اليوم الأحد الموافق ١٤٤٠/١/٢٧هـ عبر المسار الرياضي برنامج حساب الماكروز، نفذته مشرفة البرنامج أفنان محمد صديق تحت إشراف قائدة النادي سلمى الثبيتي .

استهدف البرنامج ٣٠ مستفيدة وذلك بهدف حساب السعرات التي يحتاجها الجسم وتقسيم العناصر الغذائية بحسب أهميتها للجسم
وتثقيف العضوات بالخطة الغذائية المناسبة لكل منهن عبر تطبيق معتدلة بندكت لحساب السعرات.