نفذ نادي حي الخالدية بالابتدائية التاسعة والأربعين اليوم الثلاثاء الموافق ٢٦ / ١٠ / ١٤٣٩هـ برنامجاً بعنوان ( إيروبيك بالعصي) عبر المسار الترفيهي الرياضي ، نفذته المشرفة فاطمه هيكل تحت إشراف قائدة النادي صفية الاحمدي.

وهدف البرنامج إلى حرق الدهون والحفاظ على الصحة العامة حيث يعتبر من أفضل التمارين لتقوية عضلات الصدر وهو تمرين هام لتقوية عضلات الأجسام وجعل عضلات اليدين قوية والقضاء على ترهلات اليدين جعل عضلات الكتف قوية وشد عضلات البطن ويعمل على تقوية وتنشيط عضلات القلب.