بين الفكرة والعادة يولد الإنسان
في علم النفس قاعدة ثابتة لا تخضع للاجتهاد ولا تتغير بتغير الأزمنة تقول
ما تمارسه يوميًا سوف تتقنه بكفاءة
قاعدة بسيطة في لفظها عميقة في أثرها وتفسر كثيرًا مما نعيشه اليوم كأفراد ومجتمع
فالإنسان لا يصبح ما يتمناه بل ما يكرره
من يعتاد التذمر يتقن الشكوى
ومن يداوم القلق يحس صناعة المخاوف
ومن يعيش أسير الخوف يتقن تفويت الفرص حتى وإن كانت أمامه
المشكلة الحقيقية ليست في الفشل بل في التعايش معه وليست في القلق بل في جعله نمط حياة
فالعقل البشري لا يفرّق بين فكرة عابرة وأخرى متكررة هو فقط يتعلم ويتقن ثم يطبق
وفي المقابل من يمارس الصبر يتقن الثبات ومن يكرر الامتنان يحترف الرضا ومن يداوم المحاولة يجيد الوصول ولو بعد حين
تشير دراسات علم النفس السلوكي إلى أن الإنسان يصبح حصيلة ما يكرره على نفسه حديثه الداخلي نظرته للأحداث طريقته في تفسير المواقف
من يحدث نفسه بالعجز يرى الأبواب مغلقة ومن يدرب عقله على الأمل يجد النور حتى في أكثر اللحظات ظلمة
لسنا أسرى الظروف كما نعتقد بل أسرى العادات التي صنعناها دون وعي
والتغيير لا يبدأ بقرارات صاخبة بل بسلوك بسيط نكرره يومًا بعد يوم
واخر كلامي اقول
نحن لا نحصد ما نرغب فيه فقط
بل نحصد ما نمارسه فعلًا
ولا نصبح ما نفكر به أحيانا
بل ما نكرره على أنفسنا كل يوم