أطفالنا والأجهزة .. الفوائد والمخاطر (5)- الخلاصة
انقطعت الانترنت لساعات فجلست مع أسرتي.. وتحدثنا وتمازحنا وتناقشنا وجدت أنهم أناس طيبون!.. هذه طرفة انتشرت ولعلها لا تخلو من حقيقة ، فالانشغال اليومي بل اللحظي المستمر بالأجهزة يجعل من النادر جلسة الأسرة معا ( جسدا وعقلا ) فقد تحضر الأجساد وتغيب العقول كل في واد..!
وفي هذا المقال تلخيص مختصر لأهم وأحدث* توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بخصوص استخدام الأطفال واليافعين للأجهزة :
- توصيات للوالدين :
- حدد وقت استخدام الانترنت للترفيه من ساعة إلى ساعتين يوميا كحد أقصى.
- لا تشجع استخدام الأطفال الأقل من سنتين للأجهزة.
- أبعد التلفزيون والأجهزة الأخرى عن غرف نوم الأطفال.
- تابع محتوى ما يفعله الأطفال على الانترنت ومع من يتواصلون في برامج التواصل الاجتماعي
- شاهد معهم البرامج والمواقع وناقش المحتوى من ناحية القيم العائلية والدينية.
- كن قدوة في الاستخدام الرشيد للتقنية وحدد خطة واضحة و محددة وتطبق على الجميع.
- توصيات للمدارس :
- يجب أن تشمل المناهج التعليمية مناقشة مخاطر التقنية على الطلاب.
- تشجيع التوسع في تعليم التقنية بالضوابط المناسبة.
- تشجيع التعليم الالكتروني.
- العمل مع الآباء و المهتمين في وضع الحدود المناسبة لاستخدام التقنية.
- توصيات لأطباء الأطفال ومقدمي الرعاية الصحية :
- متابعة المستجدات في تأثير التقنية من خلال حضور ورش العمل والمؤتمرات ذات العلاقة.
- في كل عيادة اسأل الوالدين أو ولي الأمر سؤالين : -
- كم ساعة تسلية يقضيها الطفل أو اليافع على الأجهزة يوميا؟
- هل هناك تلفزيون او كمبيوتر في غرفة نوم الطفل ؟
- هناك دليل علمي أن وجود جهاز التلفزيون في غرفة نوم الطفل مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسمنة والادمان و التعرض للمواد ذات المحتوى غير اللائق.
- اسأل عن استخدام الأجهزة خاصة في حالات العنف والادمان وتراجع المستوى الدراسي.
- راقب عاداتك فأطباء الأطفال الذين يشاهدون التلفزيون كثيرا ،نادرا ما ينصحون بخلاف ذلك.!