الأطفال والأجهزة. .أحدث التوصيات العلمية

في الأسبوع الأخير من شهر أكتوبر2016 وفي مدينة سان فرانسيسكو عقدت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال وهي إحدى المراجع المعتمدة عالميا للتوصيات في مجال طب الأطفال ، وكانت مشاكل الأطفال والتقنية حاضرة بقوة وجرى حولها العديد من النقاشات وورش العمل لأهميتها وتأثيراتها الصحية والنفسية على الأطفال الذين هم مستقبل الأمة أي أمة.

وهنا ملخص لأهم التوصيات الصادرة:

1 -يجب تجنب استخدام الأطفال للأجهزة قبل سن السنة والنصف إلى السنتين ما عدا محادثات الفيديو مع أحد الوالدين مثلا عند سفره.

2 - للأطفال من 18-24 شهر إذا أردت ادخال الأجهزة فاختر نوعية جيدة وشارك الطفل في استخدامها ( تجنب استخدام الطفل لها لوحده)

3 - لا تشعر بالضغوط لإدخال التقنية مبكرا فالأطفال سيتعلمون بسرعة على استخدام هذه الأجهزة.

4 - الأطفال من 2-5 سنوات ، حدد الاستخدام بما لا يزيد عن ساعة واحدة في اليوم وشاهدها معه للشرح والإيضاح وربطها بما حوله.

5 - تجنب البرامج ذات الرتم السريع والمشاهد المتحركة بسرعة مثل المطاردات أو السيارات المسرعة *أو مشاهد العنف .

6 - اطفئ التلفزيون عندما لا يشاهده أحد ( لتجنب تأثير وجوده في *الخلفية )

7- تجنب استخدام الأجهزة لإسكات الطفل ( ما عدا حالات قليلة مثل وقت سحب تحاليل الدم أو إعطاء العلاج بالوريد)

8 - راقب ما يشاهده الطفل وما يحمله من تطبيقات وافتح نقاشا معه حولها.

9 - تجنب الأجهزة في غرف النوم أو أوقات الطعام أو أوقات اللعب مع الأطفال.

10- لا أجهزة قبل ساعة من النوم ولا أجهزة في غرفة النوم