
وقت شرب الشاي والقهوة في رمضان: نصائح لتجنب الحموضة والأرق
يحذّر خبراء تغذية من شرب الشاي والقهوة فور الانتهاء من تناول طعام الإفطار في رمضان، لما قد يسبّبه ذلك من زيادة الحموضة واضطرابات الهضم والتأثير في جودة النوم ومستويات الطاقة في اليوم التالي....










